| 最近看到一条消息： 美国加利福尼亚大学旧金山分校的一组研究人员最近在《美国公共卫生杂志》月刊上发表研究报告指出，含糖饮料不但会导致肥胖和糖尿病，还会诱发其他疾病，因为含糖饮料与细胞老化有关。 据西班牙《阿贝赛报》报道，研究报告显示，在此项研究的调查对象中，大量饮用含糖饮料的人血液中白细胞染色体端粒较短。端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一种特殊结构，能够维持染色体的完整。由于脱氧核糖核酸每复制一次，端粒就缩短一点，因此端粒长度反映的是细胞复制历史和复制潜能。如果端粒最终变得过短，细胞就会很快死亡。 此外，端粒变短还与心脏病、糖尿病等多种慢性疾病以及某些癌症的发展有关。 研究人员认为，含糖饮料可能给肌体造成双重负面影响。此项研究的主要作者、加利福尼亚大学旧金山分校的埃莉萨•埃佩尔表示，长期饮用含糖饮料不但可能导致人体糖代谢紊乱，还可能加速肌体细胞老化，进而诱发多种疾病。 研究人员认为，每日饮用600毫升含糖饮料就可能导致在生理年龄上增加4.6岁。含糖饮料给端粒长度造成的负面影响堪比烟草，甚至连坚持锻炼身体都无法弥补人体受到的损害。” 糖，这个东西，少了生命会受到威胁，而多了，则加剧衰老。 含糖饮料的危害在于我们所不经意间就摄入了大量的糖分，而我们还不以为然。许多饮料，也披着低糖的外衣，其实是以糖为主的饮品。 在不经意间，吃了许多糖！ 甜蜜的陷阱，无处不在！ 为了健康、美丽，看来应该远离含糖饮料，对糖的摄入更需要谨慎对待。 |
